Comme chez toi forum de cuisine

en septembre
j'ai pris une grande résolution maigrir
et oui mais je ne voulais pas de régime contraignant
je pesais 79 kg pour 1m70 moi qui n'avais jamais été ronde je ne pouvais plus me voir et j'ai pris le taureau par les cornes
vite internet
les principes de bases se ww et un coup de pouce de momochat et voila on est en mars soit
6 mois apres le début
et hier pour la pesée 68 kgs
j'ai perdu 11 kg encore 3 si possible et c'est bon mais pour vous encourager je dois dire que depuis deux mis deja je ne suis plus le regime a la lettre et je n'ai pas repris un gramme!!!
maintenant j'ai adopté cette nouvelle façon de manger et je n'y pense même plus c'est naturel
encourageant pas vrai?
_________________
je vote ici

oui Jo très

c'est déjà super tout ça ... Moi aussi je fais très attention. J'ai toujours été en surpoids. Mais quand le médecin m'a dit que j'etais en obésité morbide je me suis dit aussi qu'il fallait que réagisse... Pour moi, mes enfants et ma famille. Je me suis donc prise en main et j'ai lancée des démarche pour la pose d'un anneau gastrique. Je suis un régime type ww. C'est vrai ce que tu dis c'est une habitude et ça deviens naturel.

Et me voilà 2 ans après arrivée au bout de mes démarches. Avec 18 kg en moins et la date de mon opération fixé au 27 juin. Ce ne sera pas un anneau mais plutôt un By pass. Ce n'est pas rien quoi que les gens en penses c'est un dur travaille sur soi.

Je ne choisi pas non plus la facilité, je le dit car j'ai eu ce genre de réflexion. Je me bat juste pour ne pas avoir de problème de santée et etre mieux dans ma peau.

Je sais que ça va etre dure, mais je suis motivée, et j'ai hate ...

Merci
_________________

je vote ici

c'est bien ma soph mais je le sias bien que ce n'est pas la solution de facilité c'est mËme parfois tres dur comme intervention
mais c'est bien d'avoir perdu 18 kgs tu continues a maigrir en ce moment?,
_________________
je vote ici

arfff non je me suis un peu laisser aller et depuis les fêtes j'avoue que j'ai perdu de ma motivation. Mais je m'accroche ...
_________________

je vote ici

tu as bien raison de profiter un peu car apres cela va quand même etre difficile de profiter des bons petits plats
si je ne m'abuse le by pass c'est definitif n'est ce pas?
cela fait que la nourriture passe directement dans l'intestin et ne stagne pas dans l'estomac c'est bien ça?
C'est moins dangereux que l'anneau je crois
_________________
je vote ici

oui c'est définitif, le chirurgien m'a dit qu'un repas de 100 gr serait un festin ! lol

L'estomac fait 25 ml et on racourci également l'intestin de façon à digérer plus vite. J'aurais plus de repas dans la journée mais de petite quantités.

Il m'a dit aussi que par rapport à l'anneau je pourrais manger de tout mais eviter cependant les choses sucrée que j'aurais du mal à digérer.

C'est une chirurgie plus lourde mais qui a plus de résultat.

Au niveau risque les deux en ont mais bon y a pas de raison. Je suis bien encadrée...
_________________

je vote ici

mais bien sur que ça va bien se passer et tant mieux si apres tu peux continuer a manger de bonnes choses même si c'est en petite quantité
_________________
je vote ici

oui tout à fait
_________________

je vote ici

Age : 38 Inscrit le : 26 Mar 2008 Messages : 32 Localisation : tours

Bonsoir, moi aussi je vais commencer un régime, rdv avec nutrionniste vendredi prochain ... et j'ai décidé de me mettre à la piscine, j'espère tenir !
Bon courage à toutes !

Y a pas de raison, on est avec de tout coeur avec toi ... En plus si tu vas à la piscine c'est bien aussi, vas y avec une amie ça aide ... Il faut que tu sois bien motivée ... Vient nous donner de tes nouvelles de temps en temps et nous idre en quoi consiste ton régime . Biz ma belle et courage !
_________________

je vote ici

Age : 38 Inscrit le : 26 Mar 2008 Messages : 32 Localisation : tours

Oui les filles je vous explique vendredi ce qu'elle m'aura dit de faire !!! Elle est très sympa parait il !!
Merci pour les encouragements, !!!!
Biz

oui oui on veut tout savoir marie
_________________
je vote ici

Age : 38 Inscrit le : 26 Mar 2008 Messages : 32 Localisation : tours

Merci de vos posts, ca fait chaud au coeur !!
Bisous

Age : 38 Inscrit le : 26 Mar 2008 Messages : 32 Localisation : tours

Bonjour les filles,
Me voici revenue de chez la nutritionniste, super sympa cette femme mais bon voici ce que je dois faire :

Matin :
Café ou thé sans sucre avec édulcorant surtout SANS LAIT
40 g de pain complet
1 ou 2 tranches de jambon sans couenne (blanc de poulet, dinde autorisé) , 1 oeuf ou 30g de fromage
1 fromage blanc à 20 % si encore faim

10h : un fruit ou une barre hyper protéinée

Midi :
crudités à volonté (minimum 250 g)
40g de pain complet ou 5 cs de féculents cuits
150g de viande grillée ou poisson ou 2 oeufs
légumes : au moins 250g
1 yaourt nature sans sucre
SURTOUT PAS DE FRUIT (c'est pareil selon elle , pour tous les régimes, toujours en dehors des repas)

4H
1 fruit

Soir :
crudités à volonté
150g de poisson ou 120 g de viande blanche ou 60g de jambon
légume à volonté (le soir éviter les carottes, betteraves, artichaut, petits pois et mais)
1 yaourt sans sucre
PAS DE FRUIT

1.5 l d'eau par jour - 2 cs de matière grasse / jour (recommande : 1 huile d'olive et 1 huile colza)

Bon ca me semble pas trop dur comme ca mais bon, j'ai pas encore commencé
Je rentre de faire les courses, j'ai acheté ce qu'il faut ...

Je frise l'obésité morbide apparemment ... donc pas le choix et j'ai plus de 40 % d'eau dans le corps ce qui est , apparemment énorme, donc je dois boire un truc homéopathique que j'ai commandé et que j'aurais demain (merci la pilule)

Voilà les filles, ce soir je commence ... je vous tiens au courant

Bon we

Marie

Coucou

Je suis ravie pour toi, c'est bien si ça c'est bien passée ... En plus c'est important d'etre bien à l'aise avec sa nutritionniste...

Te voilà lancée, le principale c'est de pas trop se prendre la tête et tu verra les habitudes vont s'installer tout naturellement ... Moi je cuisine toujours comme ça maintenant ...

On est de tout coeur avec toi ... Viens nous donner de tes nouvelles ...

Biz et bonne chance !
_________________

je vote ici